Qigong

Na het grote succes tijdens de Senioren Zomerschool 2026 starten we op veler verzoek met een korte, toegankelijke introductiecursus Chi Neng Qigong.

Chi Neng Qigong is een Chinese bewegingsleer die de van nature naar buiten gerichte aandacht stap voor stap weer naar binnen brengt. Met rustige, eenvoudige bewegingen openen we de energiebanen in het lichaam. Dit helpt je om in stilte en via het lichaam los te laten wat niet meer dient. Het verbetert je flexibiliteit, versterkt je immuunsysteem en brengt een diepe, innerlijke rust. De oefeningen zijn vloeiend, herstellend en voor iedereen op eigen niveau mee te doen.

Lestijden
Woensdag van 11.00 tot 12.00 uur
4, 11, 18, 25 november en 2 december

Docent: Anna Terlouw
De lessen worden verzorgd door Anna Terlouw van PurAnna. Zij begeleidt je met veel helderheid, zachtheid en persoonlijke aandacht. Je hoeft nog niets te kunnen of te beslissen; landen in wie je bent is genoeg.

Volg je gelijktijdig 2 of 3 danscursussen? Dan krijg je 50% korting op de cursus met het laagste tarief. Dit geldt niet voor korte cursussen (<15 lessen) en musical.